- Aiuta a ridurre il colesterolo totale e colesterolo LDL. - Può ridurre il rischio di malattia coronarica. - Purificato per eliminare il mercurio.

Ci sono cattivi grassi, che includono grassi trans che si trovano in alimenti come patatine fritte e ciambelle. E poi ci sono grassi "buoni". Questi

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